您所在的位置:主页 > 黑枸杞的正确吃法 >

黑枸杞搭配什么吃效果好 黑枸杞最有效的吃法

来源:云邦黑枸杞网 日期:2017-05-19 22:44 人气:

  黑枸杞是女人的天然养眼食品,含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,是抗氧化的水果之王,具有抗氧化、美白、提高非特异性免疫功能等多种作用。那么这么好的东西要怎么搭配吃效果才最好呢?黑枸杞的正确吃法又有哪些呢?

  

黑枸杞搭配什么吃效果好 黑枸杞最有效的吃法

 

  
黑枸杞搭配食用推荐

  黑枸杞配蜂蜜:黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,还能肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇的功效,而蜂蜜能够护肤美容、滋润皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,配合起来食用,简直就是给皮肤美白、去皱、增加弹性的绝配!

  方法:用蜂蜜泡水,再加上黑枸杞,泡好就可以喝;黑枸杞一天约25克,蜂蜜20克左右。

  黑枸杞配豆浆:豆浆是我们基本天天食用的饮品,豆浆中含有大豆异黄酮,是植物类雌激素,具有丰胸、延缓衰老、调节内分泌、改善更年期症状的作用,与黑枸杞的搭配,是中年妇女的最佳选择,既能美白、紧肤、补水,还能同时调节内分泌以及更年期,此乃绝配!

  方法:黄豆泡6-8小时,然后与黑枸杞一同放入豆浆机,加适量水,约20分钟既可将打好的黑枸杞豆浆拿出来引用,味道还棒棒哒!

  

黑枸杞搭配什么吃效果好 黑枸杞最有效的吃法

 

  
黑枸杞最有效的吃法

  1、黑枸杞泡水喝:直接用冷水或者温水泡黑枸杞,(水温不能超过50°,否则容易破坏黑枸杞中的花青素)当黑枸杞的果实变成白色之后,全部将水喝完,这样就能把所有的花青素都喝掉,方法简单,效果直接。

  2.黑枸杞泡酒喝:50克黑枸杞配500ML酒,泡一个月再饮用,黑枸杞的功效配上酒的舒经活络、通气养血,黑枸杞这种吃法也非常有效。

  3.干吃黑枸杞:黑枸杞可以直接吃,淡淡的香甜,有点像葡萄干。这是最直接最粗暴的方法,但是效果最好,只是利用率比较低。(黑枸杞泡水或煲汤时,药效并不能完全发挥出来)

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤

本文网址:http://www.yunbang.net/chifa/3397.html
野生黑枸杞

热门精选

一周热门

最新文章