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黑枸杞相关功效知识 食用方法

来源:云邦黑枸杞网 日期:2017-10-09 09:58 人气:

黑枸杞相关功效知识 食用方法

  很多客户说自己休息不好、眼睛干涩、经期不顺、皮肤暗黄长斑,有的还老便秘、掉发、失眠 总认为这只是累的?错 中医指明这是气血不足的表现!长期泡饮黑枸杞-补足气血,健康体魄随之而来!

  一,野生黑枸杞吃出来的“护肤品”——花青素含量高,是美容养颜抗衰老的最佳选择。

  功效:养肝明目、增进视力、防癌抗癌、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、防辐射‼️孕妈妈可以喝️,更适合上班一族的亲,经常使用电脑的亲‼️泡水、放嘴里嚼着吃,当然泡水喝更能发挥它的功效~满满的黑枸杞,满满的花青素..满满的年轻态~

  二,黑枸杞中的花青素具有加固血管,改善循环的功效,花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

  三,黑枸杞的功效与作用,随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。使人们得不到充足的休息,导致人体免疫调节功能下降,内分泌功能紊乱,体内产生大量的自由基。正是人体免疫功能下降,使得自由基的活性增强,使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化,导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低,引起脑神经的变态反应。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善的根本原因。

  四,黑枸杞冲泡小知识

  1、洗杯倒水:洗净杯子,倒入40度以下的温水或凉水300ml左右。

  2、放入枸杞:20粒左右,黑枸杞直接放入水中。

  3、静置饮用:静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

  4、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

  ️在冲泡黑枸杞的时候需要把握好水温,一般需要用四十度以下的温开水冲泡,在经过多次冲泡之后,就会露出泛白的果肉,这是正常的现象。

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野生黑枸杞

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