黑枸杞和桑葚哪个好

【发布时间】:2018-08-06 17:01:50

【原创作者】:索娜根布

 对于水果的营养价值有所了解的人都知道,黑枸杞跟桑葚都是黑色食物,他们里面都是富含花青素的,桑葚特别好吃,但是价格特别低,可是黑枸杞泡水好看,同样是富含花青素的食物,黑枸杞的价格却是桑葚价格的好几十倍,有人就会问他们之间到底有什么不同?今天我就给你介绍一下!

黑枸杞和桑葚哪个好

黑枸杞和桑葚的产地是完全不一样的,黑枸杞生长在青藏高原4500米海拔以上的高原地带,而桑葚在全国各地都,由于地理环境的不同,它们所富含的花青素含量也是完全不一样的,黑枸杞的花青素含量是桑葚的5到10倍左右!然后黑枸杞里面所含的一些矿物质,微量元素是是桑葚里面所没有的,所以有人说花高价吃黑枸杞还不如吃桑葚,这个说法是完全不理智的。

黑枸杞和桑葚哪个好

那么黑枸杞和桑葚抱着你就好了,其实这个不用我说,黑枸杞有很好的补肾壮阳,对改善免疫力,这个是中药医学里面都有记载的,但是能桑葚只是作为一种水果,它们的保健功效是完全不在一个档次的,桑葚只不过是含的花青素,并没有改善免疫力,增强体质的功笑,所以说桑葚在某些功能上是远不如黑枸杞的,也是没法和黑枸杞拼比的!

黑枸杞和桑葚哪个好

黑枸杞的补肾功效是桑葚里面所没有的,然后黑枸杞的花青素含量又比桑葚高,所以综合以上因素,黑枸杞肯定比桑葚好!

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