一、夏季吃黑枸杞好吗

一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而黑枸杞却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。

其实黑枸杞是对人体的身体有很好的保养功效的，而且黑枸杞是一种四季都可以食用的补品的，对于黑枸杞来说因为能够明目，而且也能够去火，特别是对于一些爱上火的人来说呢，应该适当的吃一些黑枸杞对泻火还是有好处的，也能够促进身体的康健的。

二、夏季黑枸杞怎么吃效果最好

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，黑枸杞味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

2、夏天喝黑枸杞茶注意事项

1、黑枸杞茶能够很好的起到温热身体的作用,但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要服用。

2、在清洗黑枸杞的时候,清洗的时间也不能够太长,否则也会导致营养成分的流失。所以说,正确的清洗方式应该是将黑枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分使用。

3、黑枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,黑枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

4、身体有热的人别吃由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5、易导致眼睛不适有的人黑枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。