【探讨】孕妇可以喝黑枸杞水吗

【发布时间】:2017-05-21 22:30:00

【原创作者】:索娜根布

我们都知道黑枸杞是属于一种调经的产品,其虽然有着较高的营养价值,但是也需要正确的食用。一般说来,黑枸杞能够用水冲泡饮用,但是黑枸杞水并不是任何人都适合喝的,大家需要多多注意。那么,孕妇可以喝黑枸杞水吗?

【探讨】孕妇可以喝黑枸杞水吗

一、孕妇可以喝黑枸杞水

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此,孕妇是可以喝黑枸杞水的。且孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

二、孕妇喝黑枸杞水的注意事项

不管是什么滋补品,都需要适量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;对于孕妇来说,喝黑枸杞水也要有量的限制。而且对于孕妇来说,黑枸杞不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在食用黑枸杞之前,最好咨询医生;看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳。

【探讨】孕妇可以喝黑枸杞水吗

三、孕妇喝黑枸杞水的作用

1、养肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康,有效的减少对肝脏的损伤,同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积,这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强,肝脏自然就会更加健康。

2、增强免疫、预防疾病

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素,营养价值极高,被誉为“滋补软黄金”,经常食用可以滋补强身、增强免疫,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病。

综上上所述,孕妇适合能够喝黑枸杞水,其对于孕妇自身以及胎儿的健康都是有帮助的;不过,需要注意的是,孕妇要适量的喝,若是喝的黑枸杞水太多的话可能会产生不好的影响。此外,建议咨询医生详细的了解。

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