什么人适合吃黑枸杞?野生黑枸杞——青春“潮

【发布时间】:2017-07-19 11:20:00

【原创作者】:索娜根布

什么人适合吃黑枸杞?野生黑枸杞——青春“潮

花青素的发现为全世界找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法,人类从20世纪的抗生素、维生素时代,进入到21世纪的花青素时代!

花青素是一类存在于植物中的水溶性色素,一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤,自由基正是人体逐渐衰老的根蒂所在。因此花青素具有抗氧化防衰老的功效。

花青素自由基清除能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。吸收好,可被人体100%地吸收;吸收快,服用20分钟就能输送到血液;吸收后维持时间长,可在体内维持24小时以上。

野生黑枸杞含有丰富的黑果元素“花青素”,被誉为“花青素之王”,是迄今为止所有植物中含花青素最多的植物,是蓝莓的20倍。具有“软黄金”之称的野生黑枸杞极为珍稀。

作为天然花青素之王,青海野生黑枸杞具有以下神奇功效:

1、黑枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。

2、降血压、降血糖、降血脂。

3、提高人体免疫功能,增强机体适应调节能力。

4、具有抗癌效果。

5、具有抗疲劳的作用。

6、具有改善大脑功能,增强人体的记忆能力。

7、可以有效延缓衰老,具有美容之功效。

8、黑枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用。因此可以治疗男性不育症。

9、黑枸杞有明显促进血细胞增值作用,可以使白细胞数增多,增强人体造血功能。

10、黑枸杞有效治疗慢性肝炎,肝硬化疾病的作用。

黑枸杞冲泡食用法:(身体怕凉者更适宜此法食用)

选3-5g左右黑枸杞,放入杯中,(若不是免洗黑枸杞,可先用凉水冲洗一遍)然后用温开水冲泡,若放一小勺蜂蜜食用,口感和营养更佳。

黑枸杞嚼服法:(身体偏热者更适宜此法食用)

每天食用3-5g左右,(若不是免洗黑枸杞,可先用凉水冲洗一遍),放入口中直接嚼服,细嚼营养吸收更佳。

其它食用方法:

1、泡酒 黑枸杞可浸泡于白酒内,十日后即可饮用

2、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加入如适量黑枸杞,不仅色、香、味俱全,同时,达到食疗养生之效。

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