每天20颗黑枸杞泡水,视力保护、降低胆固醇

【发布时间】:2018-01-11 17:33:00

【原创作者】:索娜根布

黑枸杞,我国西部特有的沙漠药用植物品种。和普通红枸杞长得不太一样,通体呈黑色。产量很低,在市面上很难看见,是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

虽然野生黑枸杞很好,产量却十分的稀少

它生长于青海、新疆等地区,而最优品质则是产自海拔3000米的格尔木盆地。

这里海拔高、光照时间充足、昼夜温差极大、虫害少,特殊的气候条件决定了它的高品质。

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加大了采摘难度

采摘的农民经常需要在戈壁一待就是一整天,为了保证优质黑枸杞的品质,农民们要用剪刀一粒一粒将他们剪下来,费时又费力。

黑枸杞生长的环境,多刺荆棘灌木,一天下来最多能采7斤鲜果,而7斤鲜果才能出1斤干果,最后除杂,分拣大小,剩下来的都是最优质上等黑枸杞。

而黑枸杞,和红枸杞同属茄科枸杞。但比起红枸杞要更珍贵、营养价值也更高。

除了拥有红枸杞的药用价值外,黑枸杞还富含花青素和钾、铁等微量元素,在民间被称为软黄金和口服化妆品。

而花青素可被人体100%地吸收,花青素对血液循环、视力保护、消除水肿、降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、减缓过敏发炎等都有很好的作用。

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黑枸杞的药用价值

野生黑枸杞的产量实在少得可怜。

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物,大多分布在高山沙林中。它对生长环境的要求极为苛刻,长于人类无法生存的高山沙林。

恶劣的生活环境

虽不适合人类居住

却让黑枸杞拥有了极高的药用价值

果实内富含的花青素是它的核心价值。《本草纲目》中有早有记载:"黑枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,令人长寿。"

(钙、镁、铜等微量元素含量,远远高于红果)

而花青素(Anthocyanidin)是一种水溶性植物色素,存在于植物细胞液中,是一种天然的抗氧化剂。

花青素有跨越血脑屏障的能力,主要功能是清除自由基、抗衰老。它不仅可以改善皮肤光泽度,保护视力还能改善睡眠质量。

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