黑枸杞13种元素含量 食用方法

黑枸杞13种元素含量

黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元素FeCaKNaMg 数量402.604 972.061 669.582 162.291 926.31 黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元素ZnMnCuNiCoPbCrCd 数量28.3013.2713.542.661.782.741.030.1331...
阅读全文
黑枸杞花青素含量高过蓝莓 食用方法

黑枸杞花青素含量高过蓝莓

《本草纲目》记载,青海野生黑枸杞又名青海黑枸杞、黑果枸杞、柴杞,《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载,黑枸杞可用于延缓衰老、增强体质、调经养巢、护肝明目。...
阅读全文
黑枸杞怎么吃? 食用方法

黑枸杞怎么吃?

黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶。不仅可以泡水、做菜、煲汤,也可以泡酒。泡茶时,取黑枸杞30~40粒,泡于茶中,弥漫着浓浓的蓝紫色,是富含高级的花青素的缘故。...
阅读全文
枸杞子每天吃多少合适? 食用方法

枸杞子每天吃多少合适?

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 10克:明目 15克:补肾 30克:减肥...
阅读全文
黑枸杞适合哪些人群? 食用方法

黑枸杞适合哪些人群?

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性; 2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性; 3、因皮肤老化,皱纹增多,颈纹加深的女性; 4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者; 5、长期使用电...
阅读全文
哪些人不能吃枸杞子? 食用方法

哪些人不能吃枸杞子?

1、适宜人群: 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。 2、不适人群: 由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎...
阅读全文
黑枸杞的食用方法 食用方法

黑枸杞的食用方法

成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。...
阅读全文
哪些人适合吃黑枸杞? 食用方法

哪些人适合吃黑枸杞?

什么人适合吃黑枸杞: 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性,皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。中乾堂黑枸杞含有大量的青花素,美容养颜抗衰老效果很好,长期饮用能改变肤色,使皮肤红...
阅读全文