枸杞的正确食用方法推荐

【发布时间】:2018-06-29 09:40:05

【原创作者】:索娜根布

枸杞作为药食两用的进补佳品,近年来受到大众的热爱,出现在超市货架上。枸杞有多种食用方法下面推荐几种常见的食用方法:

枸杞的正确食用方法推荐

1、枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞的正确食用方法推荐

2、枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞的正确食用方法推荐

3、枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。枸杞两大神奇功效:美白养颜,滋补壮阳。

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