灵芝有什么功效 长期吃灵芝有副作用吗

【发布时间】:2018-09-28 16:36:59

【原创作者】:索娜根布

灵芝的营养价值

灵芝的营养价值非常高,为什么这样说呢?这就要从灵芝所含的营养成分说起了。目前正式灵芝有效成分非常丰富,目前已分离到的有效成分有数十种之多,而这些营养成分能充分说明了灵芝的营养价值之高。下面主要归纳了6点:

1、含有多糖。灵芝多糖大多为异多糖,是灵芝中最有效的成分之一,有广泛的药理活性,能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,抑制肿瘤、抗辐射保护。

2、含有灵芝酸。灵芝酸具有有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效,是灵芝的主要成分之一。

3、含有腺苷。腺苷能降低血液黏度,抑制体内血小板聚集,能提高血液供氧能力和加速血液微循环,提高血液对心、脑的供氧能力。

4、含有小分子蛋白质。这些小分子蛋白质可以帮助人体进行免疫调节,其主要功能是提高人体免疫调节能烽, 抗过敏、 抵抗B型肝炎。

5、含有有机锗。有机锗可以提高人体血液含氧量,进而活化细胞的代谢功能; 能完全和体内重金属结合,形成化合物后排出体外;因此具有防衰老的功效。

6、多种胺基酸及微量元素。 这些元素都是人体所必须的营养元素。

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灵芝泡水喝的功效

灵芝泡水喝的方法有很多,对身体的好处也非常的多,例如治疗支气管炎、冠心病以及糖尿病等等,同时还可以有效的提高身体免疫力,长期服用食欲、睡眠以及记忆力都会越来越好。具体的灵芝泡水喝的功效如下:

第一:灵芝泡水喝保肝解毒

灵芝进入身体之后可以发生理化作用,对于各种原因所导致的肝损伤情况都有很好的保护作用。无论肝脏损伤的情况是在什么时候,将灵芝泡水社都可以起到保护肝脏的作用,同时肝损伤的情况也能得到一定的减轻。

灵芝进入身体之后可以对肝脏中有毒物质以及药物的代谢速度,特别是对于中毒性肝炎具有非常不错的保护效果。如果身体患有慢性肝炎,那么服用之后出现头晕乏力、恶心想吐等情况都可以得到一定情况的缓解,对于肝功能具有很高的改善效果,长期坚持服用肝功能还可以得到有效的提高。所以说,将灵芝泡水喝可以有效的治疗各种肝脏疾病,例如肝炎、肝功能障碍以及中毒或者是肝硬化的情况。

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第二:灵芝泡水喝防治高血脂

灵芝进入身体之后可以非常有效的降低身体中胆固醇、脂蛋白以及甘油三酯的含量,同时对于动脉粥样硬化的情况也有一定的防治效果。如果是身体已经患有粥样硬化的患者,将灵芝泡水喝还可以起到软化血管等效果,防治进一步对身体造成损伤。所以说,高血脂患者可以科学的将灵芝泡水喝,具有促进身体恢复健康的作用。而一些老年人以及体质比较差的人群,平时也可以将灵芝泡水喝,有效的提高身体体质。

第三:灵芝泡水喝防治心血管疾病

科学家在动物的身上进行了实验,发现灵芝在进入身体之后可以让冠状动脉进行扩张,这样冠脉中的血流量就会增加,心肌的微循环就能够得到改善这样身体对于心肌的用氧能力就可以大大增加。长期坚持将灵芝泡水喝,可以对心肌缺血的情况起到一定的保护作用,特别是对于心绞痛以及冠心病等疾病起到防治效果。

第四:灵芝泡水喝防治肿瘤

为什么身体会患有肿瘤呢?这是因为身体的免疫能力下降,肿瘤细胞入侵身体所导致的。如果身体患有了肿瘤,那么肿瘤细胞就会在身体中进行扩散,如果没有得到及时的治疗则会威胁到生命安全。

灵芝能够有效的激活以及调节身体的免疫能力,所以将这种中药材泡水服用之后身体的免疫力就会增强,患者自身的抗癌能力也可以大大提高。灵芝进入身体之后可以,白细胞介素的生成速度大大提高,这样吞噬细胞的吞噬能力也可以增强,身体的造血能力也可以大大提高,对于癌细胞的抑制能力也可以增强,再加上一些药物还有手术进行辅佐,病魔自然就会远离。

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灵芝泡酒有什么功效

1.灵芝泡黄酒

配方:灵芝90克,黄酒500毫升;

制法:将灵芝切碎,放入黄酒中浸泡10天,即可饮用;

用法:取上层清液饮用,每日服2次,每次15毫升;

功效:本品性温、味甘,适用于积年胃病者饮用。此外,有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者,均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

 

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2.灵芝泡酒补虚方

配方:灵芝100克,上好白酒或米酒1000毫升;

制法:将灵芝洗净切块,浸泡于酒内,封盖,放置7日后即可饮用;

用法:每日早晚各1次,每次10——20毫升;

功效:补脑益智,强壮身体。

 

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3.灵芝人参酒

配方:灵芝切片50克,人参20克,冰糖500克,白酒1500毫升;

制法:将上述材料装入纱布袋,放入白酒中,密封浸泡10天后开启饮用;

用法:每日服2次,每次20毫升;

功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。

4.灵芝丹参三七酒

配方:灵芝切片30克,丹参5克,三七5克,白酒500毫升;

制法:将药材装入酒坛,加入白酒,盖好盖。每天搅拌1次,再盖好盖子,浸泡15天即成;

用法:每日服2次,每次20毫升;

功效:调理气血,适用于治疗神经衰弱,失眠,黑眼圈等。也可用于养颜美容,宜长期服用。

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灵芝有什么副作用

灵芝,自古以来就被誉为了起死回生的“仙草”。它具有广泛的药用价值。可以提高肝脏的排毒功能,还能用于治疗神经衰弱,失眠,慢性病等等症状。本草纲目也记载了,灵芝性平,没有毒副作用,因此灵芝是可以每日放心服用的。

那么是不是所有人都可以服用灵芝呢?原则上,任何人都可以服用灵芝。特别是老人与小孩,老人与小孩的身体抵抗力比成人弱,因而容易患各种疾病。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3。

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