胃炎能喝黑枸杞吗?胃不好千万不要吃黑枸杞

【发布时间】:2018-09-21 20:42:37

【原创作者】:索娜根布

胃炎能吃黑枸杞吗?胃病通常是由多种原因导致的,这个跟平时生活饮食习惯和遗传因素密不可分的,一般胃病患者不能吃刺激性的食物,因为这些食物对胃负担很大,黑枸杞本性温和,不会对肠胃消化功能造成影响,所以说胃病的患者是可以食用黑枸杞的。

胃炎能喝黑枸杞吗?胃不好千万不要吃黑枸杞

胃炎吃黑枸杞的影响

1、适量食用

黑枸杞具有补血安神、补肾益精的作用,有胃病的患者食用黑枸杞可以增加身体免疫力,黑枸杞当中的花青素能抗氧化,清除身体的自由基,可以减缓因饮食不规律造成的肠胃刺激。虽然黑枸杞是不错的养生滋补品,但是胃病患者食用时要注意用量。

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2、过量食用

黑枸杞功效显而易见,但是不能过量食用,食用过量会造成身体各种不适,例如上火、流鼻血、眼睛红肿等等,对于胃病的患者,过量食用会对胃消化造成负担,很容易引起胃胀,胃酸,饮食不振等情况。

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胃炎吃黑枸杞注意事项:

1、黑枸杞冲泡水温不宜超过60度,因为黑枸杞当中含有大量的花青素和微量元素,特别是花青素遇到高温就会被破坏,破坏掉的黑枸杞再喝就没有营养价值了。

2、胃病患者食用黑枸杞宝注意用量,因为超过一定的食用量就会对身体产生不适,有胃病的患者每天食用黑枸杞最好不要超过20克。

3、脾虚腹泻患者不宜食用,如果有胃病和腹泻等症状的,不建议吃黑枸杞,黑枸杞具有温热身体作用明显,以免食用后对身体造成不适加重腹泻的情况。

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