黑枸杞配什么喝最好 黑枸杞什么时间喝最好

【发布时间】:2018-09-21 20:56:35

【原创作者】:索娜根布

黑黑枸杞配什么喝最好

黑枸杞+龙眼

材料:黑枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克

做法:黑枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

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黑枸杞+枇杷

材料:黑枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量

做法:

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;

2、加入洗净的黑枸杞、黑芝麻,加水浸泡;

3、大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏;

4、加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

功效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者

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黑枸杞+红枣

材料:大枣10克,黑枸杞8克

做法:

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上洗净的黑枸杞一齐放入茶壶里;

3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效:使面色红润、补气血。美容,皮肤白嫩,有光泽。

 

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黑枸杞什么时间喝最好

黑枸杞对身体有滋补作用,一年四季都可以食用,夏季可以泡茶饮用,可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用,有利于改善体质,提高睡眠的质量,吃黑枸杞的话最好不要空腹,在饭后一个小时左右食用是最好的。黑枸杞也有一定的美白护肤功效,对于男性能够促进肾脏功能,起到补肾壮阳的作用。但是经常食用黑枸杞就要注意不要和绿茶一起搭配使用,这两者之间相克。

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