姜母茶的制作方法是什么,经常喝有些什么作用

姜母茶是一种可以预防空调病、预防感冒、祛寒暖胃的茶。很多人不太了解姜母茶的制作方法。是用红枣、红糖、生姜做的，也不是很复杂。下面我们来看看如何用苹果绿色健康网制作姜母茶。

姜母茶如何制作

准备红枣、红糖、生姜，先把红枣的核去掉，再把生姜的皮去掉，清洗干净。将红枣和生姜放入搅拌机中捣碎。所有的材料都放入平底锅中，混合均匀。在高压锅中加入适量的水，然后放入炖锅中炖一个小时。炖好后放入玻璃缸中，然后包装，再放入冰箱保存。可以持续一两个月左右。每次喝水都要用干净的水。

做姜母茶，还可以准备一些水，红糖，生姜。先将生姜洗净沥干备用。然后，准备一个锅，放入生姜，加入一些红糖，然后加入适量的水，一起煮60分钟左右。

姜母茶的功效

适当饮用一些姜母茶可以达到很好的润喉、暖身、祛寒、预防感冒和空调病的效果。是一种性质温和的茶饮，能入胃经、脾经，起到温肺、暖呕、发汗解表的作用，能解决因湿冷积聚引起的痛经症状。很多人在患感冒后会喝一些温的姜母茶。

中医认为，适当喝一些姜母茶可以刺激食欲，祛风发汗，也可以使咳嗽恢复得更快。如果女性月经不调，身体虚弱，可以适当喝一些姜母茶即可。如果月经前和月经期间出现腹痛，那么就喝点姜母茶祛寒暖宫，尤其是剧烈的腹痛。喝姜母茶有很好的改善效果。能激活气血，增强精力，使血液循环更快，使经血排出更快，改善女性各方面的不适。

对于男性饮用姜母茶也有一定的好处。可以让经络疏通的更好，让新陈代谢更快，起到很好的保健作用。如果男性在日常生活中总是胃寒，没有食欲，那么吃一些姜片可以刺激胃液分泌，使消化功能更好。

姜母茶能温中散寒，活血健胃，具有非常好的养血益气功效。所以男性如果身体虚弱，腰肌酸弱，腰酸背痛，胃寒肢冷，也可以喝一些姜母茶。